Informacje
Adres
Zajęcia bokserskie to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję, siłę i koordynację ruchową. Treningi prowadzone są przez doświadczonych instruktorów i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania – zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych uczestników.
Podczas zajęć uczestnicy uczą się technik bokserskich, takich jak ciosy, uniki i praca na nogach, a także pracują nad wytrzymałością i dynamiką. Trening obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, pracę na workach bokserskich oraz sparingi kontrolne dla chętnych.
Zajęcia rozwijają nie tylko sprawność fizyczną, ale także pewność siebie, koncentrację i dyscyplinę. To świetny sposób na aktywność sportową w przyjaznej atmosferze. Zapraszamy zarówno młodzież, jak i dorosłych do dołączenia do naszej sekcji bokserskiej w ICDS!