Wakacje w ICDS Łomianki – hala sportowa otwarta dla mieszkańców

Aktualności

W okresie wakacyjnym zapraszamy mieszkańców do bezpłatnego korzystania z hali sportowej ICDS Łomianki. Od 6 do 31 lipca 2026 r., od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–16:00, hala będzie dostępna dla wszystkich chętnych.

Do dyspozycji uczestników będą piłki, przybory sportowe oraz wyposażenie hali. Z obiektu można korzystać indywidualnie lub w grupach. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Nad bezpieczeństwem i porządkiem przez cały czas będą czuwać pracownicy ICDS.

Fit-Maraton za Nami

Aktualności

Wydarzenie otworzyła Dyrektor ICDS Łomianki Ewelina Kordek, witając uczestników i życząc wszystkim udanej, aktywnej zabawy.

Dopisała słoneczna pogoda, a na boisku zewnętrznym od początku panowała fantastyczna atmosfera. Uczestnicy wzięli udział w energetycznych blokach treningowych, łączących fitness, taniec i dobrą zabawę.

Zajęcia poprowadziła wykwalifikowana kadra Salsa Fit Mazowsze, która zadbała o pozytywną energię, uśmiech i świetny rytm przez całe wydarzenie.

CrossTreining w słonecznej aurze

Aktualności

10 maja 2026 r. na boisku przy ul. Staszica 2 w Łomiankach odbył się otwarty CrossTrening organizowany przez ICDS Łomianki.

 Podczas zajęć dopisywała słoneczna pogoda. Trening miał charakter ogólnorozwojowy i łączył elementy ćwiczeń siłowych oraz wytrzymałościowych. Uczestnicy wykonywali serię intensywnych zadań ruchowych pod nadzorem wykwalifikowanego trenera. Frekwencja dopisała, a sama jednostka treningowa była wymagająca fizycznie. Widoczne było zmęczenie uczestników, co potwierdzało wysoki poziom intensywności treningu. 

Nocne pływanie w ICDS

Aktualności

Tak relaksowaliśmy się podczas Nocnego Pływania.

 W miniony piątek, 10 kwietnia, odbyła się kolejna edycja nocnego pływania. Przyciemnione oświetlenie oraz muzyka pozwoliły stworzyć na pływalni atmosferę sprzyjającą wyciszeniu i pełnej regeneracji.

Uczestnicy wydarzenia mogli relaksować się w nastrojowej oprawie kolorowych świateł, korzystając z basenu w spokojniejszym, mniej formalnym tempie. Dziękujemy wszystkim za obecność i zapraszamy do śledzenia kolejnych propozycji ICDS Łomianki.